晦日に走る。

株式会社キーカンパニー 代表取締役 下薗博康 のブログ「風は南から」

晦日に走る。


2010年12月30日

12月30日(晦日)。

昨日今年最後の忘年会でやや飲み過ぎたので、午前中からランニングにでかけた。

我が家から吉祥寺通りに出て、東八道路へ。

府中方面に下り、天文台通りを甲州街道方面へ向かい天文台を少し過ぎたあたりを左折。

武蔵境通りを通り抜けると武蔵野市場付近。

さすが晦日とあって、市場周辺はすごい賑わいを見せていた。

柴崎の商店街を抜け、甲州街道を左折するとダラダラとした上り坂が続く。

出発してから間もなく1時間が経過しようとしていた。

結果的に約70分で12kmを走ったので、1kmはギリギリ5分台のペース。

このペースだとハーフマラソンがギリギリ2時間を切ることができない。

2月6日のハーフマラソンの目標タイムが2時間なので、もう少しスピードアップが必要だ!

明日同じコースを65分で走ることを目標にしよう。

それと明日は、1年の振り返りを実施しなきゃ…